Работохолици или просто хора със зачервени очи могат да се срещнат на всяка крачка. За да се избегне това, задължително няколко пъти дневно трябва да се прекъсва работата с екрана на компютъра или четенето и да се прави специална гимнастика за очите, като по този начин се тренират не само мускулите, но целия организъм.Ето няколко несложни упражнения, които могат да облекчат работата с очите:1. "Пеперуда" Мигайте често с мигли. Пред монитора не мигаме често с очи, а това вреди на нашето зрение.2. "Нагоре-надолу"Задръжте главата в изправено положение и гледайте право пред себе си. Бавно вдигнете поглед към тавана, задръжте го за няколко секунди, после бавно го преместете към пода и ...